Benessere dei Capelli

L’ortica: come usarla per il benessere dei capelli

Come usare l’ortica per il benessere dei capelli. Devi aver sentito questo vecchio detto ” Tutto quel luccicca non è oro” .

Allo stesso modo, tutto ciò che punge non è privo di valore. A volte abbiamo bisogno di guardare oltre la forma, le dimensioni, il colore e … le punture per apprezzare il vero valore che si nasconde sotto.

Va bene, basta con gli indovinelli, sto parlando dell’ortica. Sì, questa pianta punge ma ha un sacco di benefici.

Con livelli estremamente elevati di vitamine e minerali, l’ortica può essere utilizzata come tonico per la salute per aumentare e migliorare la salute e, naturalmente, per stimolare i capelli spessi e sani.

Ma come e perché?
Bene, a causa di 3 grandi motivi … questa erba:

migliora la circolazione sanguigna, quindi le radici dei capelli ricevono un maggiore apporto di sostanze nutritive e ossigeno.
ha super antiossidanti che aiutano a sbarazzarsi di composti dannosi per i capelli.
può inibire la formazione di DHT, l’ormone che causa la calvizie maschile e femminile.
Ma prima di vedere come abbellire i nostri capelli con l’ortica, diamo un’occhiata alla straordinaria pianta di ortica.

Allora, cos’è l’ortica?

Ortica per stimolare la nuova crescita dei capelli
L’ortica è una di quelle piante che crescono ovunque, che tu ne abbia cura o no, non le importa ma cresce e cresce e diffonde la sua progenie in lungo e in largo. E proprio per questo motivo, non piace a molti, in più ha minuscoli capelli appuntiti, e se ti capita di toccarli, ti pungono la pelle e iniettano una dose di sostanze chimiche come istamina e acido formico. Sembra che tu sia stato morso da diverse formiche insieme.

I benefici delle foglie

Non suona carino. Ma ciò che è carino è il suo alto valore nutritivo e le sue tonnellate di benefici ( 1 ). Le foglie di ortica sono ricche di sostanze nutritive come:

Vitamine: vitamina A, C, K, E e alcune vitamine del gruppo B.
Minerali: calcio, magnesio, ferro, potassio e silice.
Proteine: tutti gli amminoacidi essenziali
Grassi: acido linolenico (un acido omega-3 prezioso), acido linoleico, acido palmitico, acido stearico e acido oleico.
Carotenoidi: beta-carotene, luteina e xantofilla
Polifenoli: Kaempferol, quercetina e altri flavonoidi
Con un sapore simile agli spinaci, l’ortica è stata usata per secoli come alimento nutriente, soprattutto all’inizio della primavera quando il cibo è scarso (oltre che essiccato per l’uso invernale). Si dice che il monaco buddista Milarepa sia sopravvissuto solo sulle foglie di ortica per molti anni – e apparentemente è diventato persino di colore verde.

Ti starai chiedendo come si possono mangiare le “ortiche”. Il fatto è che dopo che è stata essiccata o cotta, l’ortica non fa male e può solo offrire i suoi benefici. Insieme a soddisfare la fame, l’ortica è stata tradizionalmente utilizzata per trattare muscoli e articolazioni doloranti, malattie della pelle come eczema, raffreddore da fieno e aumentare la tua immunità.

Vedi, quanto è incredibile l’ortica come cibo, medicina e ora è il momento di parlare dei capelli.

Come l’ortica aiuta a stimolare il benessere dei capelli

Non è una scoperta recente. L’ortica ha una reputazione di lunga data per prevenire la caduta dei capelli e renderli belli e luminosi. Anche se ora non è così popolare. Ma se chiedi a tua madre, nonna o zie, potrebbero parlarti dei benefici dell’ortica per i capelli (o forse la usano ancora).

L’ortica è ricca di antiossidanti come vitamina A, C e polifenoli. Tutti questi aiutano a neutralizzare i radicali liberi. Vuoi sbarazzarti dei radicali liberi, le molecole instabili dell’ossigeno, poiché favoriscono l’invecchiamento, i cambiamenti degenerativi e il diradamento dei capelli.

Un’altra cosa fantastica dell’ortica è la sua capacità di dilatare e rafforzare i vasi sanguigni, il che significa che i follicoli piliferi riceveranno più nutrienti e ossigeno. Di conseguenza, i tuoi capelli diventeranno più forti e più sani.

Sebbene questo non sia studiato direttamente sui capelli, l’ ortica può aiutare a ridurre il DHT (diidrotestosterone) nei pazienti con iperplasia prostatica benigna (IPB). E DHT è anche un grande colpevole nel causare la calvizie maschile e femminile. Quindi è probabile che l’ortica possa essere il tuo salvatore naturale per fermare la caduta dei capelli.

E c’è dell’altro su come l’ortica può servire ai tuoi capelli

A causa della sua natura astringente, rinfresca il cuoio capelluto e elimina l’eccessiva untuosità.
Le sue proprietà antinfiammatorie e antibatteriche riducono il prurito e l’irritazione e mantengono il cuoio capelluto in buona salute.
L’acido pantotenico condiziona i capelli e ne aumenta la lucentezza e il volume.
Infine, l’ortica ricca di sostanze nutritive con acidi grassi essenziali e minerali nutre i follicoli piliferi per promuovere una crescita sana dei capelli.
Vedi, l’ortica è davvero incredibile. E la cosa migliore è che puoi trovare l’ortica che cresce selvaggiamente nel tuo cortile o nei boschi. In caso contrario, puoi facilmente acquistare l’ortica nei negozi di alimenti naturali o online .

Ma prima, scopriamo come usare l’ortica per i capelli
Ortica per stimolare la nuova crescita dei capelli
Ci sono diversi modi in cui puoi usare l’ortica per i capelli.

  1. Applicare il risciacquo per capelli all’ortica
    Il risciacquo per capelli all’ortica è un ottimo modo per stimolare i capelli e migliorarne l’aspetto e la sensazione. Insieme all’ortica, puoi anche aggiungere altre erbe nutrienti per capelli come fieno greco, salvia, lavanda e menta piperita.

Avrai bisogno:

Uno cucchiaio di ortica essiccata (o 2 cucchiai di ortica fresca)
1 cucchiaio di foglie di salvia essiccate (facoltativo, condiziona e aggiunge i capelli scuri)
Una bustina di tè alla menta piperita (opzionale, aumenta il flusso sanguigno al cuoio capelluto)
1 cucchiaino di semi di fieno greco (facoltativo, nutre i capelli)
Un cucchiaino di fiori di lavanda (facoltativo, calmante e lenitivo per il cuoio capelluto)
2 tazze d’acqua
Una volta raccolte le erbe che si desidera aggiungere al risciacquo, la fase di preparazione è facile. Inizia facendo bollire l’acqua. Metti le foglie di ortica (e le erbe a tua scelta) in una tazza o in un barattolo, aggiungi l’acqua calda sopra l’erba e lasciala in infusione finché non si raffredda. Questo è tutto. Filtrare e utilizzare.

Puoi usare questo risciacquo stimolante dopo lo shampoo o al posto dello shampoo.

Indicazioni di utilizzo

Versa lentamente il risciacquo sui capelli e lavoralo sulle radici fino alla punta dei capelli. Lascia riposare per un paio di minuti, quindi risciacqua con acqua e lascia asciugare i capelli in modo naturale.

Puoi applicare il risciacquo dei capelli all’ortica una o due volte a settimana. Dopo pochi utilizzi, i tuoi capelli saranno più lucenti e sani.

  1. Un altro modo per utilizzare l’ortica per attivare i capelli è bere il suo tè
    Ortica per stimolare la nuova crescita dei capelli

Prendi 3-4 foglie appena tritate o 1 cucchiaio di ortica essiccata e prepara il tè come faresti con una tisana. Versate acqua calda e lasciate che faccia la sua magia, quindi filtrate e bevete. Il tè non è il tè da degustazione più delizioso, ma non è nemmeno male. Ha un sapore terroso, erbaceo, con una sfumatura floreale.

Mi compro le foglie di ortica sciolto on-line , ma è possibile farlo al vostro mercato naturale locale.

Se non vuoi usare il risciacquo dei capelli all’ortica o bere il suo tè, allora c’è un altro ottimo modo per incorporare l’ortica.

  1. Puoi anche cospargere delle ortiche secche su insalate, zuppe o stufati
    Le foglie e il gambo di ortica possono essere usati praticamente come gli spinaci. E non mangiare le foglie crude perché avranno ancora i peli brucianti fino a quando non saranno essiccate o cotte.

Raccolta e acquisto di ortica

Se sei abbastanza coraggioso e vuoi cogliere la tua ortica, assicurati di indossare guanti e maglietta a maniche lunghe per evitare di essere punto. Usa le forbici per tagliare la parte superiore della pianta. (È meglio raccogliere le piante giovani man mano che diventano più amare dopo che sono mature e iniziano a fiorire).

Se non hai ortica fresca che cresce nella tua zona, puoi acquistarla dal tuo negozio di prodotti naturali o acquistare foglie di ortica essiccate online.

L’assunzione di ortica ha alcuni effetti collaterali di cui devi essere consapevole.
L’ortica è generalmente un’erba sicura, ma ci sono alcuni rischi di cui dovresti essere a conoscenza:

Se non hai mai usato il risciacquo per capelli all’ortica, è meglio fare un patch test per assicurarti di non essere allergico o sensibile all’erba.
Inoltre, quando inizi per la prima volta a prendere l’ortica per via orale, in alcune persone potrebbe causare disturbi allo stomaco. Quindi è meglio iniziare con quantità molto piccole.
Evita di prendere l’ortica internamente durante la gravidanza. Si pensa che questa erba possa stimolare le contrazioni uterine.
L’ortica interferisce anche con alcuni farmaci. Consulta il tuo medico se hai una condizione medica o prendi farmaci su prescrizione prima di prendere l’ortica.

Leggi anche Lo shampoo a secco, come usarlo: i consigli di cui hai bisogno

Prima di concludere, ricapitoliamo:

Questa straordinaria erba contiene un sacco di vitamine, minerali e fitonutrienti.
Stimola la nuova crescita dei capelli aumentando il flusso sanguigno ai follicoli piliferi
L’ortica può bloccare il DHT
Puoi usare l’ortica sia per via topica che per via orale. Ti incoraggio a iniziare a utilizzare il risciacquo per capelli all’ortica, che è il modo più semplice per sfruttare i suoi molteplici benefici per i capelli.
Non so voi, ma sono piuttosto affascinato da ciò che questa erba può fare. Una volta trascurate le punture, puoi raccogliere tonnellate di capelli e benefici per la salute da questa straordinaria erba.

Paolo Tescione

Paolo Tescione, Inizia in tarda età la passione di blogger e subito riesce a fondare alcuni blog in vari settori con oltre 40milioni di visite. Ha pubblicato oltre 10mila articoli sul web e libri che sono in vendita su Amazon. Consegue il Master alla Business School sole24ore. Specialista blogger, Seo, copywriter, digital marketing, content marketing. Manager ecommerce qualificato.

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