Frutta e verdura in gravidanza

Frutta e verdura in gravidanza: Mangiarla aumenta l’intelligenza del vostro neonato

Frutta e verdura in gravidanza aiutano tutte le mamme a mettere al mondo dei bambini con il quoziente intellettivo alto. Quest’affermazione è arrivata proprio da uno studio svolto dai ricercatori dell’Università di Alberta in Canada. Essi infatti, hanno analizzato diverse abitudini alimentari di ben 688 donne in dolce attesa, valutando così il quoziente intellettivo dei …

La terapia del canguro

La terapia del canguro: L’importanza del contatto pelle a pelle tra mamma e neonato

La terapia del canguro è un’abitudine che ben poche mamme e papà conoscono. Questa equivale a un momento davvero importante soprattutto per uno sviluppo sano nei confronti del vostro neonato. Il contatto pelle e pelle con la propria mamma, chiamato anche “skin to skin” viene utilizzato in gran parte dei reparti di terapia intensiva neonatale. …

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La tua pelle può essere influenzata dagli ormoni?

La tua pelle può essere influenzata dagli ormoni? E’ una verità abbastanza universale che per comprendere appieno come funziona qualcosa, devi anche sapere perché funziona. Applichiamo questo principio alla scienza e all’innovazione, ma possiamo anche usarlo per comprendere il mondo della bellezza, in particolare con la cura della pelle mirata. Ad esempio, se non impari …

Fertilità degli uomini a rischio per le temperature elevate

Fertilità degli uomini a rischio per le temperature elevate. È la conclusione di uno studio condotto dall’Università di Padova, coordinato da Carlo Foresta, ricercatore dell’Università di Venezia, in collaborazione con Alberto Ferlin, Direttore dell’Unità Operativa Integrata di Andrologia e Medicina della Riproduzione di Padova. I ricercatori, il cui lavoro sarà presentato all’Abano Medical Congress di ottobre, …

Usa ingredienti naturali per la cura delle unghie. Vivere sani

Usa ingredienti naturali per la cura delle unghie.Ottieni unghie meravigliose per l’estate senza tutte le sostanze chimiche nocive. Non è necessario visitare regolarmente il salone per avere delle belle unghie. La combinazione di una dieta ben bilanciata, un regime di bellezza premuroso e una buona igiene personale può darti unghie degne di un salone a …

Apple Watch 8, il nuovo orologio potrebbe misurare la febbre

Il prossimo Apple Watch 8 potrebbe essere dotato di un meccanismo di misurazione della temperatura corporea che informerà gli utenti se hanno la febbre. Con l’Apple Watch Series 7, l’azienda non ha apportato miglioramenti significativi in ​​termini di funzionalità. Il modello è praticamente lo stesso del suo predecessore, fatta eccezione per alcune modifiche al design …

Dry needling

Dry needling: che cos’è e in cosa si differenzia dall’agopuntura?

Il dry needling, tradotto letteralmente dall’inglese “dry needling”, è un trattamento specifico mininvasivo che agisce in presenza di contratture muscolari e sindromi miofasciali per alleviare i dolori muscolari e ridurre la rigidità. La sindrome miofasciale è una sindrome muscolo-scheletrica dolorosa le cui cause spesso coincidono con uno stile di vita sedentario, una postura scorretta o …

proteina

La proteina, che cos’è e perché ne hai bisogno

La proteina, che cos’è e perché ne hai bisogno. Polveri proteiche, aminoacidi, frullati proteici e BCAA possono creare confusione. Che cosa sono in realtà le proteine? Di quante proteine ​​hai veramente bisogno e quante proteine ​​dovresti assumere al giorno per costruire i muscoli? Quando dovresti iniziare il tuo viaggio con le proteine ​​e quando è …

Devo dare vitamine a mio figlio?

Devo dare vitamine a mio figlio. Ci sono così tante cose di cui preoccuparsi quando diventiamo genitori. L’obiettivo è allevare esseri umani buoni al meglio delle nostre capacità, amarli incondizionatamente e mantenerli sani . Non è così facile come sembra. Mi chiedo costantemente cosa dovrei dare da mangiare alle mie ragazze, quanto esercizio e quanto …

ciclismo casual

Ciclismo casual: fa bene al corpo e alla mente

Ciclismo casual: fa bene al corpo e alla mente. Passare alla bicicletta come mezzo di trasporto ha evidenti benefici per la salute: è un modo subdolo di fare esercizio ogni giorno. Gli studi hanno dimostrato che anche la semplice aggiunta di un pendolarismo giornaliero in bicicletta può contribuire ad aumentare la salute cardiovascolare. Trovo anche …